【情侶】居家防疫，推薦情侶必做的三件小事

成天愛玩愛亂跑、偶爾需要自己獨處，還有每周都要回台中老家取暖的我，
還以為跟亮天天黏在一起居家防疫，早晚會大爆吵起來，但、目前還沒有！

險峻的疫情搞得大家人心惶惶、不敢出門；只能宅在家的情侶，究竟可以做些什麼事？
今天正好是我遠距在家上班滿一個月，史上跟亮黏在一起最久的一次，
就來跟大家分享情侶在家特別的防疫絕招，有趣到不會無聊找對方吵架！

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一起看一本有趣的書

來！情侶就直接指定「一起」看《關係練習題 The Couple Quiz Book》這本有趣的考卷。

(此為原文書，博客來有販售中文版)

這本書的作者Alicia Muñoz是一位專精於情感關係的美國精神治療師 (伴侶諮商師)，他用這本「測驗書」來強化情侶之間的關係。不只是在答題的過程中，讓你開心於很瞭解你的另一半，同時也會發現還有好多你所「不瞭解」的部分，因而重新更深入地認識身旁的枕邊人。

透過於伴侶「一起」看書的過程，整本書除了讓相愛的人以問答的方式，彼此訴說故事外，也精心設計不同的環節，讓你們透過一本有趣的書而有不同的火花。

1. —玩在一起的伴侶關係更長久
2. —好奇心增進親密感
Alicia Muñoz

曾經在報導中看到，美國疫情失控時期的某一情侶，他們因為對社會的不安感、再加上人與人之間距離過於緊密而感到厭煩，後來透過這本書每天進行一項有趣的小測驗，漸漸地覺得對方還有好多可以「好奇的事」。所以就叫亮買了這本書的中文版《關係練習題》來進行我們之間嚴峻的考驗，而我們也還在進行每天「一起」邊看書邊玩問答遊戲，但我太迫不及待跟大家分享我們現在的收穫，也鼓勵疫情期間的情侶不管是否在彼此身邊，一天可以花個半小時來玩玩看。

整本書分成「我們各自」跟「我們一起」前後兩大段；
我們各自
總共有七個類別，可以玩七天；每個類別有兩至三面考卷各有10題，有些輕鬆有趣、有些複雜且具挑戰性。我們通常是寫一面然後亮寫一面 (題目是一模一樣的)，在寫的時候除了會哀嚎「這我哪知啊、太難了吧、原來我那麼不懂你」，也會一邊期待等等另一半的答案會是啥。

各自寫完三面考卷後，請另一半給詳解，我超愛對答案的！我們會「我就知道」、會發現「原來如此」、會討價還價，然後會聽到對方很自然地告訴你很多有關於他的小事。最後計分，答對最多者都回得到一份獎品，而獎品都會事滿足對方在答某題時心中的理想答案。舉例來說：要一起去「食物」類別的贏家最想去的餐廳。多好啊！有的玩、有故事聽、有辦法更懂對方，還可以一起有理由吃起來。

亮其實不多話，謝謝這本書竟然讓他主動放下電動，跟我分享更多；也是因為勝負欲很強，不能輸！

我們一起
其實我們習題還沒做到這個部分。但就從目錄上去看，有別於第一part的題目類型都在詢問你對另一半這個獨特個體的認知與瞭解，第二part的題目都是跟「我們」有關：比如說我們的現在等。雙方一起看題目，然後一起說出答案，在從彼此的答案進而去討論為什麼對方是這樣看待「我們」的。

你以為你們對對方已經瞭解到無話可聊？買書來玩吧！才知道自己有多失憶？
自從買了這本書之後，亮每天都會想要跟我一起做這件事，再用威脅的口氣說：「好好答題啊！」

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一起煮每一頓飯

你沒看錯！就是每一頓都請想辦法自己煮出來。好處多多，立馬舉三點：
第一、疫情期間，買一次菜吃一個禮拜，降低出門次數、跟外送員接觸，降低所有人移動頻次。
第二、每天吃自己煮的粗茶淡飯，就算偶爾一次心血來潮點外送，就會變成居家約會大餐；偶爾也會抱持著實驗精神，煮出驚喜般的大餐。
第三、固定一起煮，就會固定騰出時間走進廚房，多了兩個人新的小時光。

我問亮：「疫情到現在，你最喜歡跟我在家做什麼事？」不要亂想。
亮：「跟你一起煮飯。」是煮飯，不是炒飯。

啊就不會煮怎麼辦
同理「沒有醜女人，只有懶女人」，沒有不會煮，只有懶得煮。
上網google超簡單料理，就會馬上跳出破萬個搜尋結果，我屢試不爽真的都超級簡單！
炫耀幾個我們零技術成功辦到，聽起來看裡來都驚人的絕世料理：

營養起司拉麵
辛拉麵加蛋加菜！懂？

暖心の蒜頭雞湯

Google大神祭上破萬人煮的
阿基師59元蒜頭雞湯
俗又大碗

海陸全餐
把鮭魚跟牛排放在平底鍋上煎
就這樣。

特別推薦：
Costco無骨牛小排一條對切一半
我就推這個做法，1000000分好吃

韓式春川辣子雞ft.辣炒年糕
難度稍微高一點點，但其實就是韓式辣醬加下去，味道很夠。

特別推薦：
有BRUNO的人，可以直接參考謝太太手把手教學。

其實我沒有要教這些菜怎麼做，就交給google大神，我只是要給宅在家的情侶一份勇氣。

當然能順利每天都自己煮，也是因為我跟亮都非常好養。每天，亮會提前問我今天要吃什麼、亮會在煮飯時間自動站起來當我的副手、亮會吃得很開心地跟我說謝謝、亮會在吃完後洗碗收拾，整個過程聽起來繁瑣又麻煩，但莫名地，會很有成就感，會期待每天「一起煮飯、一起吃飯」的美好時光。

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過好各自的居家防疫

我們最近做的最對的一件事，就是把兩張並排再一起的桌子，擺成背對背；
雖然在同一個空間，但拉出了距離感，即使是情侶也會覺得，舒服。

I enjoy your accompany, just give me some space.

其實每個人的日常，都不盡相同。因為同居、因為居家隔離，就要黏著對方一起做每件事，那其實會容易感到煩躁；因為不置可否地，當情侶「一起」的時候，難免會夾雜著某方的妥協，如果一周約會一天，為了跟對方有快樂的時光，「重點不是做什麼，而是跟誰一起做」是很浪漫沒錯。一周七天無刻地都配合著對方生活，對於我跟亮，真的只會大爆吵起來而已。

「亮，你在忙嗎？你可以過來一下嗎？」這是我在家裡很常跟亮說的一句很日常的話。

即使身處同一個空間，要懂得理解對方「不一定都有空理你」、要尊重對方「可能正專注於自己的事」，千萬避免情感勒索，或許這個非常時期都待在家，情侶之間的資訊是可以更即時做流通，但也請不要霸佔對方的時間與空間；唯有這樣才能更享受專屬於「你們」的時刻。還有，好好充實自己吧！

《朵拉の結論》
防疫期間，請好好待在家。